コロナの影響で、マタニティービクス・マタニティーヨガ・産後ピラティスの教室をお休みしておりましたが、2022年４月より、再開しますのでお知らせ致します。

マタニティービクス：火曜日

マタニティーヨガ：水曜日

産後ピラティス：金曜日

☆対象：マタニティービクス・ヨガ⇒妊娠16週以降（医師の許可が必要）

産後ピラティス⇒産後２か月～産後１年頃まで

☆時間：13：30～15：00

☆料金：１回500円

☆場所：別館１階スタジオ（教室スタジオが完成しました！是非お楽しみ下さい）

＊完全予約制であり、参加人数も制限させていただいておりますので、早めにお問合せ下さい。

＊予約は、受付で承ります。

（Webでの予約は行っておりません。受付で直接予約を取るか、電話にてお問合せ下さい。）

＊マタニティービクス・ヨガへ参加される方は、ベビーの心音チェックがありますので15分ほど前に来院お願いします。（心音チェックは本館で行います）

＊ビクス・ヨガ⇒安産に向けての身体づくりやリフレッシュとして、お勧めです。

＊産後ピラティス：インナーマッスルを鍛えたり、ベビーマッサージも行います。

リフレッシュや友達づくりになる事で好評頂いております。

〈持ち物〉

ビクス・ヨガ：母子手帳・動きやすい服装・飲み物・フェイスタオル　（ビクスは室内シューズ）

ピラティス：動きやすい服・飲み物・フェイスタオル・ベビーグッツ（ミルク・オムツ・着替え等）